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Meditação para dormir

Angélica sobre meditação: “Energia acaba espirrando na casa toda”

Angélica, de 46 anos de idade, participou de uma live, na noite de sexta-feira (15), com o professor de meditação Kléber Tani, na qual os dois falaram sobre a técnica, que já tem muitos famosos e anônimos adeptos e que, inclusive, tem sido uma ferramenta ainda mais benéfica na atual pandemia do novo coronavírus. 

Casada com Luciano Huck e mãe de três (Joaquim, 15, Benício, 12,e Eva, 7), Angélica disse que a meditação, que ela já pratica há tempos, acaba mudando até a energia da casa no período de isolamento social. Afinal, a convivência sempre acaba alternando momentos de equilíbrio e atritos.

“Eu não medito pra dormir. Durmo melhor, mas o corpo fica todo melhor. Eu medito pra ficar mais concentrada, com uma luz diferente”, explicou a loira, que explicou que a meditação ajuda muito na dinâmica familiar.

“Depois que comecei a meditar, muda a atmosfera da casa. Luciano fez curso, mas não tem regularidade. Já a minha energia acaba espirrando na casa toda”, disse ela, empolgada, durante o bate-papo.

Fonte: https://revistaquem.globo.com/QUEM-News/noticia/2020/05/angelica-sobre-meditacao-energia-acaba-espirrando-na-casa-toda.html

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